Bodybuilding Muscle Beach

Τώρα ο Iron Muscle επέστρεψε! Καλύτερα γραφικά σε στυλ κινουμένων σχεδίων και λίγα ακόμη προγράμματα παρακολούθησης bodybuilding!

Δημιουργήστε το bodybuilder σας και πηγαίνετε στο GYM, για να είστε ο μεγαλύτερος στην παραλία!

Επιλέξτε το χρώμα του δέρματος, τα μάτια, τα μαλλιά και το χρώμα των μαλλιών στην αρχή.

Για να φτάσετε στον τέλειο μυ, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις - συνδυάζει bodybuilding, προπονήσεις γυμναστικής - στο γυμναστήριο νέας γενιάς. Κάθε προπόνηση, επηρεάζει άλλους μυς.

Επιλέξτε από 9 διαφορετικές προπονήσεις bodybuilding και fitness στο γυμναστήριο!

Προπονήσεις γυμναστικής:

- Τρέξιμο, Ποδήλατο: για το καλύτερο σχήμα μυών και κοιλιακοί έξι πακέτων.

Προπόνηση προπόνησης bodybuilding:

- Στήθος: Να μοιάζεις με υπερήρωα.

- Δικέφαλος: Για να έχεις το μεγαλύτερο χέρι στην παραλία.

- Πάγκος Scott: για μεγαλύτερους δικέφαλους μυς.

- Κοιλιακοί: Abs workout! γυμναστήριο κοιλιακών έξι πακέτων.

- Κατάληψη, μοσχάρι: μην παραλείψετε ποτέ την ημέρα των ποδιών.

Η ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΛΙΑΣ!

- Κομμωτήριο: Περισσότερα από 15 στυλ μαλλιών και μαλλιών προσώπου σε 14 χρώματα. Αυτό δεν ισχύει για προπονήσεις γυμναστικής.

- Κατάστημα με ρούχα: Μπλούζες, παντελόνια και παπούτσια στο κατάστημα ρούχων.

- Tattoo Studio: Αν φτάσετε στο επίπεδο 3 πηγαίνετε στο tattoo studio!

- Εστιατόριο: Εάν ο χαρακτήρας είναι κουρασμένος, χρειάζεται λίγη ενέργεια στο bodybuilding. Επιλέξτε το καλύτερο φαγητό για ενέργεια και πηγαίνετε ξανά στο γυμναστήριο!

- leepπνος: ή μπορεί να κοιμηθεί στο σπίτι. Εάν κοιμόσαστε αρκετά, λάβετε μια ειδοποίηση στο τηλέφωνο.

- Εργασία: χρειάζεστε χρήματα για το παιχνίδι! Εάν πάτε στο χώρο εργασίας, λάβετε μια ειδοποίηση στο τηλέφωνό σας.

- Συμπλήρωμα: Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα για να αναπτυχθείτε γρηγορότερα. όπως πρωτεΐνες, λιποδιαλύτες, κρεατίνη και άλλα υλικά για μεγαλύτερη χρήση βαρών, ταχύτερη ανάπτυξη και ωραίες ασκήσεις και προπονήσεις γυμναστικής

- Γυμναστήριο: προπόνηση μυών.

Ο σιδερένιος μυς έχει τώρα κορίτσια! Κάθε μέρος που μπορείτε να φλερτάρετε με κορίτσια, με αστείες συζητήσεις! Κάθε φλερτ επιτυχίας είναι 100 $ επιπλέον χρήματα!

- Φραντσέσκα, στο κουρείο

- Σαμάνθα, το αφεντικό

- Candy, η σερβιτόρα στο εστιατόριο

- Kimberly, σε κατάστημα ρούχων

- Heather, στο γυμναστήριο

- Τέιλορ, αγόρασε συμπληρώματα

- Roxanne το κορίτσι στούντιο τατουάζ

Αν συνδεθείτε στο google play games, επιτύχετε επιτεύγματα και γίνετε ο πρώτος στον πίνακα προπόνησης bodybuilding! (μία επανάληψη 1 XP)

Ας παίξουμε με το IRON MUSCLE 2 (fitness, bodybuilding)

Η φυσική κατάσταση είναι ικανότητα, όχι ταλέντο.

Αυτό το αθλητικό γυμναστήριο μόνο για το σώμα. Αυτή η μεγάλη δραστηριότητα παιχνιδιού αφορά επίσης την υγεία. Youάχνετε για υγεία προπόνησης bodybuilding και αερόβιας άσκησης; Το bodybuilding τα έχει όλα.

Δεν υπάρχουν συντομεύσεις ή μυστικά για την επιτυχία, ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι εκπαίδευσης είναι πιο έξυπνες και καλύτερες από άλλες. Το μόνο που χρειάζεται κάποιος είναι να καταγράψει όλους τους στόχους του για αρχικές και ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι ελπίζει να επιτύχει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα και στη συνέχεια να επιτύχει αυτούς τους στόχους με ένα σαφώς καθορισμένο πρόγραμμα.

Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία καθώς και για την ικανότητα συμμετοχής σε κανονικές δραστηριότητες της καθημερινής ζωής (ADL) χωρίς υπερβολική κόπωση. Τα προγράμματα κατάρτισης φυσικής δραστηριότητας και άσκησης θα πρέπει να σχεδιάζονται με σκοπό τη βελτίωση καθενός από τα βασικά συστατικά της φυσικής κατάστασης που σχετίζεται με την υγεία, εκτός από την πρόληψη χρόνιων ασθενειών.

Γυμναστήριο είναι να έχεις ένα υγιές μυαλό, σώμα και πνεύμα που επιτρέπει να μεγιστοποιήσεις τις δυνατότητες και να βοηθήσεις τους άλλους να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Ο ορισμός θα επηρεαστεί από τα ενδιαφέροντα, τις φυσικές ικανότητες και τους στόχους.

Οι αθλητές έχουν υψηλότερο επίπεδο απαίτησης bodybuilding για να κάνουν το άθλημά τους. Η δύναμη του bodybuilding, η ευελιξία, η διατροφή και η ψυχική υγεία είναι όλα καθοριστικά στη φυσική κατάσταση. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκείστε καθημερινά και συμπεριλάβετε προπόνηση ευελιξίας στο πρόγραμμα προπόνησης. Η προπόνηση με αντιστάσεις και η αεροβική είναι όλες οι μορφές άσκησης που μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ να σας βοηθήσουν στον φυσικό σας στόχο.

Το bodybuilding είναι η έξυπνη χρήση προοδευτικής άσκησης αντίστασης για τον έλεγχο και την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος.